佐々陽太朗のチャリチャリ日記

人生いたるところに夏休みあり。佐々陽太朗の自転車日記。60歳と6ヶ月で仕事をリタイア。目指すはピンピンコロリ。死ぬまで元気なジイサンでいたい。輪行自転車旅、ポタリング、日々のトレーニングなど。

チャリンコでとんかつ屋めぐり(小野『そろばん亭』)と「おの桜づつみ回廊」

2021/04/05

 昨日は花散らしの雨。最高の花見日和を逸してしまったが、今日のチャリンコ・トレーニングは小野の「おの桜づつみ回廊」を目指すことにした。

「おの桜づつみ回廊」は加古川の堤に全長約4kmにわたって植えられた桜の回廊である。今年は桜の開花が早かったので、大島桜、染井吉野を愛でるにはもう遅い頃だろう。名残の花を楽しみたい。となると昼メシはひまわりの丘公園にある『そろばん亭』の「ジャンボロースかつ定食」がよろしかろうと決めた。「ジャンボロース」とはなんと罪深い響きだろう。脂身の多いロースがジャンボなのである。ウェイト・オーバーを一向に解消できない私には禁断の食べものと言える。しかし罪深いものにこそ人は惹かれ、それに手を出してしまう堕落にこそ甘美な悦びがあるのだ。せめてもの罪滅ぼしに、今日は100km以上は走ろうと心に決めて出発した。

 

 

【東田原】今年の春は一気に来た感じで、蓮華草、桜、ツツジ、土筆、菫を同時に見ることが出来る。

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コバノミツバツツジ

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ヒメスミレ

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【万願寺川】播磨中央自転車道を走ると万願寺川沿いに桜並木がある。

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北条鉄道網引駅の西】

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【権現湖】新緑と花が美しい、一番良い季節ですね。

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コバノミツバツツジが見事に咲いていました。

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【上荘町下池】キンクロハジロ

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【上荘町井ノ口、加古川線

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ヒゲコスミレ

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ブタナ

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【やなせ苑桜づつみ】こちらの桜は開花が遅い八重桜ですね。まだ見ごろではありませんでした。

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【そろばん亭】「厚切りロースかつ」や「ヒレかつ」も魅力的だが、男ならやはりここは「ジャンボロースかつ」で勝負。

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【おの桜づつみ回廊】昨日の雨が恨まれる。だいぶ散ってしまった。風が強かったので「逆さ桜」も見ることは出来なかった。それでも抜けるような青空に花が映えた。

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 小野からの帰り路、畦道には草花が咲いており、のどかな風景を楽しみながらゆっくり帰った。今日の走行距離108.20km、消費カロリー2,914kcal、累積高度上昇587m。

 

ケリ

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シロバナツクシコスミレ

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トゲミノキツネノボタン

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キジムシロ

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ムラサキサギゴケ

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チャリトレ_夢前川の桜、桜越しの雪彦山を愛でながら

2021/04/03

 今日のチャリンコ・トレーニングは桜満開の夢前川を遡り、雪彦山賀野神社下からさくら越しの雪彦山を見るコース。

 

天神社下の枝垂れ桜

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山之内

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山之内

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兵主神社

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雪彦山展望駅

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賀野神社下

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おやつは『源 吉兆庵』の「桜衣」

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山之内

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桜吹雪

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走行距離28.15km、消費カロリー797kcal、最高高度443m

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2021年3月のアクティビティ

 3月は17アクティビティ、距離537.69km、消費カロリー17,076kcal。走行距離1,000kmを超えた先月に比べて運動量は少なくなった。ロングライドがなかったのが原因だが、逆に3月はウォーキングを入れることもした。ウォークはバイクの運動で使わない筋肉を使うようで、けっこう良い運動になっている感覚がある。体調もすこぶる良い。温かくなったので4月は本格的に動きたい。

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林田川_揖保川_夢前川_花見サイクリング

2021/03/27

 あちこちから今年の桜は早いと便りが届く。家の周りを見る限り、もう三四日待ったら見ごろかと思うが明日は雨模様。つれ合いと二人で花見サイクリングに出かけた。

 走ったコースです。

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 家を出て三木・山崎線を西へ、林田川にさしかかったら南に川沿いに走る。たつの市に入ったら、進路をやや西に振り揖保川を渡って『石井製パン』で昼食のパンを買う。その後、龍野城趾で桜を観ながらパンの昼食。後は網干まで揖保川沿いに下り、網干から東進。夢前川に行き当たったら川沿いに遡り自宅に帰着。

 走行距離67.07km、累積高度上昇316m、消費カロリー1,681kcalという距離の割にはフラットで楽なコース。咲き始めた花を楽しみながらポタリングを楽しみました。

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【安富町植木野】

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【安富町狭戸】

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【林田町】

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【林田大庄屋旧三木家住宅】

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【石井製パン店】

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龍野城趾】

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石井製パン・海苔塩パリパリ

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石井製パン・焼きカレーパン

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石井製パン・カヌレ・ド・ボルドー

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【余部】

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【夢前川緑の広場】

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トゲミノキツネノボタン

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コメツブツメクサ

【夢前川サイクリングロード】

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ハナニラ

夢前町玉田】

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夢前町宮置】

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チャリンコでとんかつ屋めぐり(姫路市駅前町『とん一』)

2021/03/23

 チャリンコ・トレーニングでとんかつ屋めぐり5店目は姫路市駅前町の『とん一』。 

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 チェーン店ですが、だからといって侮ってはいけません。もちろん、あらを探せば、店員によっては接客レベルが・・・とか、カウンター内厨房を見て調理用白衣は真っ白なものを着てくれたらなぁ・・・、などといくつかはあります。しかし、コスパは飛び抜けて良いし、肉質(北海道産夢の大地)も良し、揚げ方もまずまずとなれば、下手な高級店で見掛け倒しのものを食わされるよりよほど良い。びっくりするぐらい高い値段を払わされた経験がある人間にすれば、「ここの爪の垢を煎じて飲め!!コンニャロメ(`-´メ) プンッ」と言ってやることを想像して溜飲が下がろうというもの。

とんかつ屋めぐり」と謳ってはおりますが、今日はランチメニューの「トンテキ定食」を食べます。やわらかくジューシーなトンテキ200gがわずか1,199円(税込)。ごはん、味噌汁、キャベツはおかわり自由。漬物(沢庵、高菜漬け)好きなだけ。生卵もいくつでもという太っ腹。お値打ちです。年寄りの私にはあまり意味はないが、もし30年前ならご飯、味噌汁、キャベツをおかわりして、卵かけご飯を食べただろう。もし40年前なら、さらにもう一杯ごはんをおかわりして卵かけご飯にしただろう。やるではないか。えらいではないか。拍手(^-^)//\\ぱちぱち。

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 腹一杯になった後は、いきつけの『平井酒店』で酒「酔心 別誂え 純米吟醸 天壌無窮」を仕入れ、藤本豆腐店で豆腐と厚揚げを買い求めた。いやはや、うまいものばかり。ペダルをこぐ足に力が入る。

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 今日の走行ルート。走行距離44.80km、消費カロリー1,196kcal。食べただけは消費できたかな。

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香寺スポーツセンター下の桜は早咲き満開。

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あちこちの道端に「ノジスミレ」が。

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里山に桜。これが春の山ですなぁ。

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お城の堀端は未だチラホラ。一週間後が見ごろか。

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御立東の里山。自転車に乗り始めて15年、毎春この景色を楽しみにしている。

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玉田の菜の花畑。衣笠さん、ありがとう。

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リュックで持ち帰るのは重かったが、きっとうまい酒。

 

久々の早朝トレーニング

2021/03/22

 夜明けが日に日に早くなるこの頃、久しぶりに早朝トレーニングに出ました。コースは雪彦山登山口までの往復。やはり車が少ない時間に走るのは爽快。

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佐野邸。白い花はコブシか。黄色い花はサンシュユか。知らんけど。

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 山之内は未だ朝靄の中。山桜が咲き始めている。

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 雪彦山登山口に着いた頃から時雨れた。帰り路、振り返ると山に虹が架かった。山桜も咲き始めた。

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チャリンコでとんかつ屋めぐり(姫路市駅前町『赤心 本店』)

2021/03/19

 チャリンコ・トレーニングでとんかつ屋めぐり。4店目は姫路市駅前町の『赤心 本店』。

『赤心 本店』はサラリーマン時代によく行った店。とんかつはもちろんうまいが、それより豚汁目当てで通っていた。若かった頃は懐具合のこともあって「焼きめし・豚汁セット」を食ったものだ。豚汁はコロコロした豚肉と玉ねぎをコクのある味噌で炊いてある。豚肉には上質の脂身がたっぷり付いており、この汁のうまいのなんの。満足です。

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 今日、走ったコース。走行距離41.12km、消費カロリー1,065kcal。

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往路、書写山の麓、玉田の菜の花畑。

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復路、「ひらい」で「黒牛 別誂 純米酒」を買う。

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復路、名古山からお城を眺む。

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