佐々陽太朗のチャリチャリ日記

人生いたるところに夏休みあり。佐々陽太朗の自転車日記。60歳と6ヶ月で仕事をリタイア。目指すはピンピンコロリ。死ぬまで元気なジイサンでいたい。輪行自転車旅、ポタリング、日々のトレーニングなど。

チャリンコで豆腐屋めぐり(宍粟市波賀町上野『岸元豆腐店』)

2021/07/17

 今日のチャリンコ・トレーニングは午前中の涼しい時間帯を狙って波賀町まで豆腐を買いに行くことにした。このところ雨ばかり降っていたので、ひさしぶりのチャリトレである。目指すは「岸元豆腐店」。チャリンコで豆腐屋めぐり、9店目である。

 経路は地図のとおり。片道約37km、総走行距離74.74km、高度上昇502m、消費カロリー2,198kcal。午前11時には家に帰着したが、10時前から気温は30℃を超え、暑さでバテた。もうジジイなので、これからの暑い時期は無理できないな。

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 天気は上々。午前9時を過ぎるまでは涼しく気持ちの良いロードサイクリングだった。

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 家に帰ってさっそく買って来た豆腐を調理。昼メシは「麻婆豆腐」、晩飯は「豆腐と万願寺唐辛子のチャンプルー」を作った。田舎風のどっしり大きい木綿豆腐。おいしゅうございました。

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2021年6月のアクティビティー

2021/07/01

 先月は梅雨時ということもあってあまり動けなかった。しかしそんな中でも6日にはセンチュリーライドを達成、15日には100km超えと長距離も走った。センチュリーライドはひさしぶりであった。

 雨でうっとうしいとは言え、サイクリング中、散歩中に見る草花が潤いを持って美しい季節でもある。

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引原ダム往復トレーニング_下村酒造店で「奥播磨」を買う

2021/06/15

 今日は梅雨の谷間の晴天日。トレーニングに引原ダム往復コースを選びました。家からだと往復でほぼ100kmの距離で、しかも上りの負荷もあり、山の合間を走る景色が良いコースだ。道路の舗装状態も良い。国道29号線は姫路から鳥取に抜ける主要な道ではあるが、鳥取自動車道が出来てからは交通量も比較的少ない。山崎から波賀あたりまで29号線を避けて町中のたんぼ道を走っていけば自動車のストレスも殆ど無い。

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走行ルート(走行距離106.57km、消費カロリー3,205kcal)

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高度グラフ

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速度グラフ

【與位神社】鳥のさえずりとだけが風の渡る音だけの静かな鎮守の森のある厳かな神社です。

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【山崎町清野】

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波賀町原・国道29号線】

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【そうめん滝】

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【引原ダム】

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【道の駅みなみ波賀】”パン工房 MayBread”のサンドイッチで昼食。

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【下村酒造店】「奥播磨」を二升買う。

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 この日の晩酌は当然買って来た下村酒造店の酒。「奥播磨 純米吟醸 夏の熟成芳醇超辛 1BY」。令和元年に仕込み、一年半の熟成を経た辛口ながら複雑な味わいを愉しめる酒。肴はカツオのたたきを漬けにしたもの。鯵フライはつれ合いが作ってくれた揚げたてホクホク。私の好物だ。

 

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チャリンコでカレー屋めぐり(姫路市飾磨区恵美酒『サンサーラ SANSARA』)

2021/06/09

 数日前に市から地方税の納入通知書が来た。げっと驚くほどの金額だった。以前からあまりの重税感に素直に払ってなんかやるもんかとせっせとふるさと納税にいそしんできたのだが、まだこんなに払わなければならんのかとがっくりしつつ、さりとて無視するわけにもいかぬ浮世のしがらみ。無視すれば、後で手ひどい仕打ちが待っているだけだ。一市民は弱い。素直に支払い命令に従うしかないのだ。悔しい。

 支払い命令と言えば、これは命令と言うより依頼だったのだが、先月、食道と胃の検査を受けた病院から電話があり、検査費用の計算に誤りがあったので、近くに来たときでかまわないので病院窓口に来て欲しいと言われた。依頼のかたちを取っているが、要は「そちらから支払いに来い」と言うことらしい。虫の居所が悪ければ、「間違ったのはそちらだろう。取りに来るのがスジじゃないか」とか「手数料分を差し引いて振り込むから、口座番号を教えろ」と言ってしまうところだが、そんなことを言うと電話をしてきた若い子が困ってしまうに違いない。電話をかけてきた子がミスをした本人かどうかも分からない。近いうちに伺いますと素直に答えてしまった。そもそも私は若い女性には弱いのだ。いや若い女性に限らず、妙齢の女性全般に弱いのだ。騎士道精神といったカッコイイものではない。モテモテの青少年期を送った記憶がない男の悲しい性なのである。

 銀行と病院のある市街地まで20km近い距離があるのだが、同じ行くならトレーニングしながら自転車で行くことにした。せっかくだから何かうまい昼メシが食いたい。

 そんなわけで、今日のチャリンコ・トレーニングはカレー屋めぐりとして飾磨区恵美酒にある『サンサーラ SANSARA』にした。『サンサーラ』は厳密に言えばカレー屋というより、洋食屋といった方が良いのだろう。私はこの店を訪れるのは初めてだが、以前会社勤めをしていたころ、職場のちかくに出張販売のようなかたちでこの店のカレーを食べたことがある。一度食べて気に入り、出張販売のある曜日を楽しみにしていた時期があったのだ。だから『サンサーラ』は私にとってカレー屋なのである。

 注文したのは「手ごねハンバーグカレー」。注文した後で厨房からペッタンペッタンとハンバーグを整形する音がしていたので「手ごね」に偽りなし。たいへんうまかった。うまいのは知っていたが、うまかった。

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 トレーニングで走った距離67.48km、消費カロリー1,782kcal。暑い一日でした。

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センチュリーライドのついでに宍粟市千種町『たまちゃん豆腐』を訪れる

2021/06/06

 本日のチャリンコ・トレーニングはセンチュリーライドを目指して走った。コースのイメージは西播磨をぐるっと兵庫県の縮小版のようなかたちで一周しようと考えた。

 走ったコースは次の地図のとおり。自宅から三木山崎線を西へ走り宍粟市へ入り、そこから北上、波賀まで行ったところで429号線を千種町まで西進、そこからは南へ佐用、上郡、赤穂へ。赤穂からは東に相生、龍野、姫路と進んで自宅へ帰着。

 走行距離162.21km。センチュリーライドを達成したが、結構疲れた。この季節だからよかったが、真夏であればへばっていただろう。還暦を過ぎればあまり無理はできない。年寄りの冷や水ならぬ年寄りのセンチュリーライドになりかねない。

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総走行距離162.21km

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最高高度505m、累積高度上昇944m

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最高速度50.5km/h、平均移動速度17.1km/h

与位の洞門

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一宮町を北上

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波賀町斉木にさしかかったとき、「ひびのきの水」という湧水があった。上り坂で汗をかいていたので、この水で顔を洗ったら気持ちが良い。

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千種町を走っていると『たまちゃん豆腐』の案内が目に入った。こんなところに豆腐屋があるとは知らなかった。千種の名水と国産大豆で豆腐を作っているという。日曜日で閉まっているかもしれないと思ったが、幸いにして店は開いていた。ここまでまだ50kmほどしか走っておらず、荷物になるのは分かっていたができたての豆腐を分けていただいた。寄せ豆腐2パック、木綿豆腐1パック、豆腐ケーキドーナツを一袋買った。

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平瀬豆腐店(たまちゃん豆腐)

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「道の駅 ちくさ」で暫し休憩。たまちゃん豆腐の「豆腐ケーキドーナツ」でエネルギー補給。

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佐用に入ると道路上を蝶が乱舞していた。1カ所だけではなく、数キロにわたりそんな状態が続いた。蝶の大量発生だろう。家に帰って、調べてみたら「テングチョウ」という種だった。ここ数年、西日本で大発生しているという。暖冬の影響だろうか。

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上郡町赤松橋から智頭急行線を望む。

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苔縄駅

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家に帰着。走行距離162.2km、消費カロリー4,653kcal。

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家に帰ってすぐシャワーで汗を流し、ビールを一気飲み。

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その後は買って帰った寄せ豆腐で酒をやる。酒は「甲子 純米生原酒 大辛口」、千葉県の酒だ。ドライでシャープな味わいが五臓六腑にしみわたり、疲れも相俟って陶然とする。

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チャリンコでランチ_和食篇(高砂市『そらまめ』)

2021/06/03

 今日のチャリトレは高校の同級生A君と走った。A君と走るのは昨年の10月の小豆島ライド以来久しぶりのこと。播磨中央自転車道加古川右岸自転車道高砂→姫路明石自転車道中播磨自転車道を走るコースをとった。

 播磨中央自転車道から加古川右岸自転車道と田園と河川の風景が楽しめて走りやすいコースだが楽しみはなんといっても昼メシ。高砂でうまいもんといえばやはり穴子だろう。加治屋町の『そらまめ』で「穴子のせいろ蒸」をいただいた。たっぷりした旨味ながらも蒲焼きのような重さはない。だしの利いたタレがしみ込んだご飯と柔らかくふっくら蒸し上がった穴子のバランスが良くすこぶるうまい。

 走行距離97.89km、消費カロリー2,635kcal。

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チャリンコでカレー屋めぐり(姫路市安田『インデアン』)

2021/06/01

 チャリンコ・トレーニングでカレー屋めぐり。行きつけのカレー屋は何軒かある。それぞれキラリと個性が光るカレーで何度もリピートしている店だ。さて、最初の店はどこにしようか迷ったのですが、やはり姫路市安田、市役所の北西ほど近い『インデアン』にしました。

 

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走ったコース(走行距離49.52km、消費カロリー1,319kcal)

『インデアン』は柏井壽先生の人気小説シリーズ『鴨川食堂』にも名前を変えて登場した姫路の名店。お店には『鴨川食堂 いつもの』が置いてあった。

 今日食べたのは「茸のカレー」(850円)。ヨーグルトがついていた。

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  トレーニング中に通りがかったヤマサ蒲鉾の北には睡蓮の花が咲き始めていた。蓮もぐんぐん葉を成長させており、夏になれば綺麗に花を咲かせるでしょう。

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