佐々陽太朗のチャリチャリ日記

人生いたるところに夏休みあり。佐々陽太朗の自転車日記。60歳と6ヶ月で仕事をリタイア。目指すはピンピンコロリ。死ぬまで元気なジイサンでいたい。輪行自転車旅、ポタリング、日々のトレーニングなど。

2021-02-24から1日間の記事一覧

センチュリーライド(川鵜も恋する春か?)

2021/02/24 今日のトレーニングは160kmを走ろうと考えた。いわゆるセンチュリーライドである。1マイルが1.60934kmなので、160kmでほぼ100マイル、つまりセンチュリーライドって訳です。一般にセンチュリーライドは8時間以内でというのが目安。となると休憩…