先月初旬はできるだけ自転車に乗るように心がけた。中旬は念願であった四国八十八箇所自転車遍路旅に出かけ、とりあえず第一クールとして１番から１９番まで回った。下旬はトレーニングを休み、ゆっくりとした年の暮れとなった。
結果15アクティビティー、走行距離755.13km、消費カロリー20,901kcaとまずまずの運動量であった。
来年の予定としては、まずは四国八十八箇所巡礼の結願。春には東北、北海道ツーリングも予定している。運動量としては寒い3月まではともかく、4月以降は月1,000km近い距離は走りたい。己を甘やかさず、日頃はできるだけ自動車を使わない心がけが大切だろう。
