2026/02/16
チャリンコトレーニングでランチ（和食篇）。月曜日の今日は広畑正門通にある「広畑トレーニングルーム」でストレッチ体操の日。往復路もトレーニングにあてるべくロードバイクで出かけた。
走ったコースは下の地図のとおり。往路は菅生川沿いを青山北まで走り、夢前川に合流してからは右岸のサイクリングロードを広畑まで走るルート。復路は夢前川左岸のサイクリングロードから御立、横関を抜け夢前川沿いに北上するルート。
広畑でランチ。山電夢前川駅前の『花日向』で「彩り弁当 花」を食べた。刺身、天ぷら、茶碗蒸しに取り肴として小鉢に煮物などあれこれ供してくれる。これで酒が飲めたら最高なのだが、チャリンコではそれがかなわない。おいしゅうございました。
食後は夢前川河川敷を散歩。今日は気温が低く風が強いので水鳥たちも寒そう。どんより曇っていたので、良い写真が撮れなかった。
腹がこなれたところで広畑トレーニングルームに行く。こちらでストレッチ体操を１時間やって帰途に就く。
本日の走行キロ 52km
運動消費カロリー 1,271kcal
