佐々陽太朗のチャリチャリ日記

人生いたるところに夏休みあり。佐々陽太朗の自転車日記。60歳と6ヶ月で仕事をリタイア。目指すはピンピンコロリ。死ぬまで元気なジイサンでいたい。輪行自転車旅、ポタリング、日々のトレーニングなど。

2021-04-01から1日間の記事一覧

2021年3月のアクティビティ

3月は17アクティビティ、距離537.69km、消費カロリー17,076kcal。走行距離1,000kmを超えた先月に比べて運動量は少なくなった。ロングライドがなかったのが原因だが、逆に3月はウォーキングを入れることもした。ウォークはバイクの運動で使わない筋肉を使う…