佐々陽太朗のチャリチャリ日記

人生いたるところに夏休みあり。佐々陽太朗の自転車日記。60歳と6ヶ月で仕事をリタイア。目指すはピンピンコロリ。死ぬまで元気なジイサンでいたい。輪行自転車旅、ポタリング、日々のトレーニングなど。

備中高梁サイクリング_二日目

2021/10/10 備中高梁サイクリングの二日目。昨夜はラ・フォーレ吹屋に宿泊した。レストランが開くのが8時からというので、朝飯前にふるさと村を散策した。未だ観光客がいない静かな街並みを見ることができた。 いつものことだが朝飯はしっかりと食う。昨日は…

備中高梁サイクリング_一日目

2021/10/09 気持ちの良い秋晴れの予報。本来なら秋祭りで屋台を担ぎ酒を吞んでいる日だが、新型コロナウイルスのため、今年も中止。ならばと備中高梁をサイクリングすることにした。 何年か前に倉敷から高梁川を溯って高梁市街までサイクリングしたが、その…

2021年9月のアクティビティ

2021/10/01 2021年9月のアクティビティーは距離475.75km、消費カロリー20,777kcalであった。相変わらず朝のウォーキングが中心ではあるが、自転車ツーリングで四国遍路を再開し、ゴルフも2回と少しだけ活動量を増やした。 このところ日の出がめっきり遅くな…

四国八十八か所遍路(奈半利駅から、振り出しの立江寺まで輪行で帰る)

2021/09/21 今回の遍路は昨日の26番札所・金剛頂寺を区切りとした。今日は振り出しの立江寺駐車場まで輪行で帰る。しかし室戸を回る線路がないので、土佐くろしお鉄道とJRを乗り継いで遠回りで帰らねばならない。 立てた旅程は次のとおり。 8:55 奈半利駅 …

四国八十八か所遍路(24番~26番)

2021/09/20 昨夜は波の音を聴きながら眠りに落ち、早朝、波の音に目覚めた。カーテンを開けると部屋の窓から日の出を望める絶好のロケーションである。尾崎ビーチでは日の出を待たずサーフィンを楽しむ姿もある。 今日は室戸の3ヶ寺を巡る予定。距離こそ昨…

四国八十八か所遍路(23番)

2021/09/19 昨日は19番・立江寺を起点に20番・鶴林寺、21番・太龍寺、22番・平等寺を巡り、「ベイサイドホテル龍宮」に宿泊した。今日は23番・薬王寺に参拝し室戸まで走る予定である。 目覚めると部屋の窓から朝日が昇るのが見えた。 今日は100km近く走るこ…

四国八十八か所遍路(20番~22番札所)

2021/09/18 昨年12月に1番・霊山寺から19番・立江寺まで遍路して以来、いつの間にか9ヶ月経っている。夏の暑さもピークを越え、コロナウィルスの猛威も下火になってきた。当然のことながら、ワクチン接種も終えた。鄙を自転車で走り、最小限の飲食と宿泊でな…

チャリンコでとんかつ屋めぐり(加古川市上荘町『とんかつ隅野』)

2021/09/15 秋の気配が感じられるようになりました。朝夕は涼しく、日中の日差しはまだまだきついけれど、自転車に乗って切る風は爽やか。彼岸花が田んぼの畦に彼岸花がニョキニョキと背を伸ばし、真っ赤な花もところどころ咲き始めた。 今日のチャリンコ・…

チャリンコでランチ_中華篇(姫路市安富町『台湾料理 十里香』)

2021/09/05 少しだけ涼しくなってきた。今日は天気も良い。久しぶりにチャリンコ・トレーニングに出た。家から雪彦山方面に走り、峠を越えて明神湖、莇野から西へ峠を越えて安富町、そこから北へ向かって安富ダムまで行った。そこで折り返して安富町の『台湾…

2021年8月のアクティビティー

2021/09/01 2021年8月のアクティビティーは19、距離270.18km、消費カロリー16,700kcalであった。ロードバイクで走ったのが10日42.55kmと25日104.71kmの2回だけ。ゴルフが2回。おおかたはウォーキングが中心になっている。酷暑の季節ゆえやむを得ないが、これ…

チャリンコで豆腐屋めぐり(相生市赤坂『三木食品 手造りとうふ庵』)

2021/08/25 チャリンコ・トレーニングで豆腐屋めぐり。10店目は相生市赤坂の『三木食品 手造りとうふ庵』を訪れた。 www.google.com 走ったコースは下の地図のとおり。龍野から相生、相生で豆腐を買ってからは海沿いに七曲りを走り、室津から御津へ、「道の…

チャリンコでパン屋めぐり(香呂駅東『マリーポアラーヌ香呂店』)

2021/08/10 久しぶりにチャリンコトレーニング。かかりつけ医への月イチの受診の必要もあり姫路駅近くまで走った。情けないことに私は三高を抱えている。高血圧、高脂血、高尿酸値である。どうせなら高学歴、高収入、高身長の三高が良いのだが、世の中そう甘…

2021年7月のアクティビティー

2021/08/01 先月のアクティビティーは12回、距離192.90km、消費カロリー13,572kcalであった。 昨年6月末に仕事を辞め、ほぼ毎日の自由とストレスフリーを手に入れた。ただ、コロナ禍で昨年12月に始めた四国チャリンコ遍路は19番までで止まったまま、念願の東…

チャリンコで豆腐屋めぐり(宍粟市波賀町上野『岸元豆腐店』)

2021/07/17 今日のチャリンコ・トレーニングは午前中の涼しい時間帯を狙って波賀町まで豆腐を買いに行くことにした。このところ雨ばかり降っていたので、ひさしぶりのチャリトレである。目指すは「岸元豆腐店」。チャリンコで豆腐屋めぐり、9店目である。 経…

2021年6月のアクティビティー

2021/07/01 先月は梅雨時ということもあってあまり動けなかった。しかしそんな中でも6日にはセンチュリーライドを達成、15日には100km超えと長距離も走った。センチュリーライドはひさしぶりであった。 雨でうっとうしいとは言え、サイクリング中、散歩中に…

引原ダム往復トレーニング_下村酒造店で「奥播磨」を買う

2021/06/15 今日は梅雨の谷間の晴天日。トレーニングに引原ダム往復コースを選びました。家からだと往復でほぼ100kmの距離で、しかも上りの負荷もあり、山の合間を走る景色が良いコースだ。道路の舗装状態も良い。国道29号線は姫路から鳥取に抜ける主要な道…

チャリンコでカレー屋めぐり(姫路市飾磨区恵美酒『サンサーラ SANSARA』)

2021/06/09 数日前に市から地方税の納入通知書が来た。げっと驚くほどの金額だった。以前からあまりの重税感に素直に払ってなんかやるもんかとせっせとふるさと納税にいそしんできたのだが、まだこんなに払わなければならんのかとがっくりしつつ、さりとて無…

センチュリーライドのついでに宍粟市千種町『たまちゃん豆腐』を訪れる

2021/06/06 本日のチャリンコ・トレーニングはセンチュリーライドを目指して走った。コースのイメージは西播磨をぐるっと兵庫県の縮小版のようなかたちで一周しようと考えた。 走ったコースは次の地図のとおり。自宅から三木山崎線を西へ走り宍粟市へ入り、…

チャリンコでランチ_和食篇(高砂市『そらまめ』)

2021/06/03 今日のチャリトレは高校の同級生A君と走った。A君と走るのは昨年の10月の小豆島ライド以来久しぶりのこと。播磨中央自転車道→加古川右岸自転車道→高砂→姫路明石自転車道と中播磨の自転車道を走るコースをとった。 播磨中央自転車道から加古川右…

チャリンコでカレー屋めぐり(姫路市安田『インデアン』)

2021/06/01 チャリンコ・トレーニングでカレー屋めぐり。行きつけのカレー屋は何軒かある。それぞれキラリと個性が光るカレーで何度もリピートしている店だ。さて、最初の店はどこにしようか迷ったのですが、やはり姫路市安田、市役所の北西ほど近い『インデ…

2021年5月のアクティビティー

2021/06/01 先月も新型コロナウイルスのせいで兵庫県は緊急事態宣言下。季候の良いときだけにチャリンコ旅に出かけたいところだが、なかなかそうは行かない。旅行に行ったからと言って逮捕されるわけでもないが、流石にイギリス変異株が猛威をふるっている兵…

チャリンコでパン屋めぐり(姫路市神子岡前_『サンドイッチ Sun.1』)

2021/05/04 今日のチャリンコ・トレーニングはパン屋めぐりの9店目。姫路市神子岡前のサンドイッチ店『Sun.1』を訪れました。 兵庫県は緊急事態宣言のまっただ中。不要不急の外出は自粛すべし。チャリンコ・トレーニングは不要不急ではありますが、途中飲食…

2021年4月のアクティビティー

2021/05/01 暖かくなって本格的に動かねばと思っていた4月だが、コロナの変異株が猛威をふるい、兵庫県は緊急事態宣言下。ロードサイクリングすること事態に問題はないものの、飲食店への立ち寄りはためらわれる。不要不急というやつです。昼食を外食しない…

チャリンコでとんかつ屋めぐり(小野『そろばん亭』)と「おの桜づつみ回廊」

2021/04/05 昨日は花散らしの雨。最高の花見日和を逸してしまったが、今日のチャリンコ・トレーニングは小野の「おの桜づつみ回廊」を目指すことにした。 「おの桜づつみ回廊」は加古川の堤に全長約4kmにわたって植えられた桜の回廊である。今年は桜の開花が…

チャリトレ_夢前川の桜、桜越しの雪彦山を愛でながら

2021/04/03 今日のチャリンコ・トレーニングは桜満開の夢前川を遡り、雪彦山賀野神社下からさくら越しの雪彦山を見るコース。 天神社下の枝垂れ桜 山之内甲 山之内戊 兵主神社 雪彦山展望駅 賀野神社下 おやつは『源 吉兆庵』の「桜衣」 山之内乙 桜吹雪 走…

2021年3月のアクティビティ

3月は17アクティビティ、距離537.69km、消費カロリー17,076kcal。走行距離1,000kmを超えた先月に比べて運動量は少なくなった。ロングライドがなかったのが原因だが、逆に3月はウォーキングを入れることもした。ウォークはバイクの運動で使わない筋肉を使う…

林田川_揖保川_夢前川_花見サイクリング

2021/03/27 あちこちから今年の桜は早いと便りが届く。家の周りを見る限り、もう三四日待ったら見ごろかと思うが明日は雨模様。つれ合いと二人で花見サイクリングに出かけた。 走ったコースです。 家を出て三木・山崎線を西へ、林田川にさしかかったら南に川…

チャリンコでとんかつ屋めぐり(姫路市駅前町『とん一』)

2021/03/23 チャリンコ・トレーニングでとんかつ屋めぐり5店目は姫路市駅前町の『とん一』。 www.google.com チェーン店ですが、だからといって侮ってはいけません。もちろん、あらを探せば、店員によっては接客レベルが・・・とか、カウンター内厨房を見て…

久々の早朝トレーニング

2021/03/22 夜明けが日に日に早くなるこの頃、久しぶりに早朝トレーニングに出ました。コースは雪彦山登山口までの往復。やはり車が少ない時間に走るのは爽快。 佐野邸。白い花はコブシか。黄色い花はサンシュユか。知らんけど。 山之内は未だ朝靄の中。山桜…

チャリンコでとんかつ屋めぐり(姫路市駅前町『赤心 本店』)

2021/03/19 チャリンコ・トレーニングでとんかつ屋めぐり。4店目は姫路市駅前町の『赤心 本店』。 『赤心 本店』はサラリーマン時代によく行った店。とんかつはもちろんうまいが、それより豚汁目当てで通っていた。若かった頃は懐具合のこともあって「焼き…