2021/08/25 チャリンコ・トレーニングで豆腐屋めぐり。10店目は相生市赤坂の『三木食品 手造りとうふ庵』を訪れた。 www.google.com 走ったコースは下の地図のとおり。龍野から相生、相生で豆腐を買ってからは海沿いに七曲りを走り、室津から御津へ、「道の…

2021/08/10 久しぶりにチャリンコトレーニング。かかりつけ医への月イチの受診の必要もあり姫路駅近くまで走った。情けないことに私は三高を抱えている。高血圧、高脂血、高尿酸値である。どうせなら高学歴、高収入、高身長の三高が良いのだが、世の中そう甘…

2021/08/01 先月のアクティビティーは12回、距離192.90km、消費カロリー13,572kcalであった。 昨年6月末に仕事を辞め、ほぼ毎日の自由とストレスフリーを手に入れた。ただ、コロナ禍で昨年12月に始めた四国チャリンコ遍路は19番までで止まったまま、念願の東…