2021-02-11

チャリンコでパン屋めぐり（西庄”C'est mieux")　ー　雉も鳴かずば撮られまいに

2021/02/11

　今日のチャリトレはパン屋めぐりの６店目。西庄の”C'est mieux"_セ・ミューです。おいしそうなマフィンもありましたけれど、やはり私の好みはハード系。「バゲット」と「４つの実のフランスパン」を買いました。

　走ったコースです。走行距離45.53km、累積高度上昇254m、消費カロリー1,265kcal。殆どアップダウンのない楽なコース。

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　いつものとおり、道中、野鳥をみつけるたびバイクを止めて写真を撮る。夢前川沿いに走っているとき櫃蔵神社あたりで雉を見かけた。川の対岸にいたのだが、鳴き声で気づいた。雉も鳴かずば撮られまいに。他にはダイサギ、カルガモ、ツグミ、シロハラを見かけた。

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　水尾川ではコガモを、復路再び夢前川でカヤクグリを見つける。

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　この日の夕食には当然のことながら”C'est mieux"のパンをいただいた。取り寄せておいたバドーズのモンドール・チーズが滅多矢鱈にうまい。半分ぐらいになるまで、パンにからめて食べたら、残ったチーズを器に取り、白ワインとニンニク、パン粉を入れてオーブンで焼くと再び嵩が増えて得した気分。ジャガイモ、さつまいもを蒸かしたものとキャベツを付けて食べるとこれまたうまい。酒はいただき物のワイン。

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2021-02-08

チャリンコでランチ_和食篇（神河町長谷『さんだお』）

チャリンコでランチ_和食篇トレーニング

2021/02/08

　今日のチャリトレ。コースを神河町長谷ダム方面にとりました。今日は気温が低く、北向きは雲がかかり天気の不安もありましたが、昨日から決めていたこと、敢えて山奥に向かって走りました。頑なにならず柔軟に融通無碍な姿勢で生きる方が楽なのですが、「決めたことはやるしかない」これが私が守ってきた姿勢です。私は元来怠け者で、そうしなければついつい易きに流れてしまいます。規範といえば少し大げさですが、そう心がけています。

　走ったコースです。走行距離69.25km、累積高度上昇534m、消費カロリー2,005kcal。

f:id:Jhon_Wells:20210210091205j:plain — 走行ルート

f:id:Jhon_Wells:20210210091209j:plain — 高度グラフ

　長谷ダムの手前でコガラとシジュウカラの群れに会いました。

f:id:Jhon_Wells:20210208112214j:plain — コガラ

f:id:Jhon_Wells:20210208112408j:plain — コガラ

f:id:Jhon_Wells:20210208112337j:plain — シジュウカラ

f:id:Jhon_Wells:20210208114045j:plain — 長谷ダム

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　長谷ダムからさらに上り砥峰高原から一宮に抜ける手もあったのですが、今日は天気が変わりやすく山の上は雨が降りそうだったので引き返した。このあたりは融通無碍。状況を的確に分析して無謀なことはしない。私はバカではありません。意気地無しでもありません。これは勇気ある撤退です。

　昼メシは麓にある食事処『さんだお』でいただきました。ボリューミーなミックスフライ定食をいただきました。ご飯もおかわりした。神河町の米はうまい。

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　店を出ると、時雨れていた。冬の寒い時季に雨に濡れて走ると一気に体温が奪われ危険な状態になる。やはり引き返して正解だった。雨は少し南へ走れば無くなり、ときおり青空も見えてきた。

　福崎町月見橋あたりでオオバン、マガモ、カワアイサの姿を見かけた。オオバン、マガモは何度も見た鳥だが、カワアイサは初めて見た。家に帰って図鑑を探してそうと分かった。写真では頭と羽の一部が黒いように見えるが、頭部は濃い緑色である。これは雄で、雌は頭部が茶色いようだ。

f:id:Jhon_Wells:20210208140444j:plain — オオバン

f:id:Jhon_Wells:20210208140528j:plain — オオバン

f:id:Jhon_Wells:20210208141327j:plain — マガモ。

頭が緑で色鮮やかなのが♂。尾羽の上がカールしているのがかわいい。

全体に茶色いのは♀。

f:id:Jhon_Wells:20210208141144j:plain — カワアイサ♂

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2021-02-07

チャリンコでランチ_和食篇（太子町『白馬』）

チャリンコでランチ_和食篇トレーニング

2021/02/07

　今日のチャリトレ。コースはまず家から西へ。安富ダムまで行き、そこから林田川沿いに一気に南下。昼メシは太子町『白馬』で食べた。なにも20kmも走らなくてもとは思ったが、なんとなく肉を食べたい気分だったのだ。かといって焼き肉店には入りたくない。ビールを飲めない焼き肉店は拷問以外の何ものでもない。『白馬』では「赤身カットステーキランチ（ダブル200ｇ）」を食べた。私は赤身が好きだし、200ｇというボリュームもうれしい。

　余談ながら『白馬』を何にカテゴライズして良いものかどうか迷ったのだが「ランチ_和食篇」とする。この店のランチはトンカツや寿司があるので、和食で良いと思う反面、ハンバーグやステーキがあるので洋食っぽいところもある。迷ったのだが店の看板に「和食」と書いてあるのでそうした。それでいいのだ。

　食事の後は、太市から大津茂川沿いに北上、伊勢から夢前町へ抜けて帰宅した。

f:id:Jhon_Wells:20210208230200j:plain — 走ったコース　走行距離83.50km

f:id:Jhon_Wells:20210208230204j:plain — 高度グラフ　高度上昇656m

f:id:Jhon_Wells:20210208230654j:plain — 速度グラフ

【明神川にて】

f:id:Jhon_Wells:20210207090742j:plain — シジュウカラ

f:id:Jhon_Wells:20210207090946j:plain — エナガ

f:id:Jhon_Wells:20210207091327j:plain — カワセミ

【夢前町神種にて】

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f:id:Jhon_Wells:20210207093606j:plain — ホオジロ

f:id:Jhon_Wells:20210207093522j:plain — シジュウカラ

f:id:Jhon_Wells:20210207094136j:plain — アオジ♂

f:id:Jhon_Wells:20210207094349j:plain — ジョウビタキ♂

【安富町栃原にて】

f:id:Jhon_Wells:20210207103033j:plain — ホオジロ（右上♂　左下♀）

f:id:Jhon_Wells:20210207103312j:plain — メジロ

【安富ダムにて】

f:id:Jhon_Wells:20210207111003j:plain — アカゲラ♂　アカゲラを見たのは初めて。

【奥播磨かかしの里にて】

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【白馬】

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【大津茂川にて】

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f:id:Jhon_Wells:20210207144353j:plain — メジロ

f:id:Jhon_Wells:20210207144426j:plain — エナガ

2021-02-05

チャリンコで蕎麦屋めぐり（多可郡多可町『龍玄庵』）

チャリンコで蕎麦屋めぐりトレーニング

2021/02/05

　チャリンコで蕎麦屋めぐり、３店目は多可郡多可町の『龍玄庵』。

goo.gl

　家から片道約40km。アップダウンもあり、ちょうどトレーニングに良いコースです。

　まだまだ寒いですが、わずかに春を感じるこの季節。天気も上々。快調に走りました。

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『龍玄庵』は杉原川のほとりにあった。古民家だが中に入ると改装されており、土足のまま客間にあがることができる。南側の窓に面した席に陣取った。テーブル席で楽に座れるのがありがたい。

　私は「天麩羅もり蕎麦」、つれ合いは「とろろ蕎麦」を注文。「だし巻き玉子」も頼んでシェア。出来上がりを待つ間、蕎麦を揚げた菓子をつまみながら飲むそば茶がうまい。日差しがぽかぽか暖かくて心地よい。外を眺めていると、ジョウビタキや雀がときおり顔を見せる。40km走ってきたので多少は疲れているので、こうしてまったりしながら喉を潤す時間がありがたい。

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「だし巻き玉子」が運ばれてきた。これは正解だった。絶対うまいと見ただけで分かる。玉子はふわふわジューシー、出汁がきいておりやはりうまい。それも滅多矢鱈にうまい。醤油が添えられていたが、出汁の味を楽しみたくてそのままいただいた。酒をやりたいところだが、今日は自転車なので控える。自転車は軽車両です。ちなみに駱駝も人が乗れば軽車両。亀は船舶。知らんけど。

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　「だし巻き玉子」のうまさに陶然としているうちに蕎麦が来た。「おっ！」と声が出るほどの鮮やかな紅。折しも今日は開店一周年だそうで、お祝いの紅白の蕎麦だそうです。「赤が勝ってしまって・・・」と謝っておられたが、なかなかどうして美しい色ではないか。淡い紅のなかの白がかえってみずみずしく清楚に映ります。蕎麦は細いが噛みごたえはしっかりしている。天麩羅は衣がサクサク、エビはプリプリ、野菜は甘く美味。蕎麦つゆもうまい。そば湯がまたとろーりとうまい。うまい尽くしで大満足でした。ちなみに蕎麦粉は地元産とのこと。これも大切なポイントですな。リピート決定です。そうですね、桜のつぼみがほころぶ頃にもう一度訪れたいと思います。

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　走ったコース。

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　走行距離80.01km、高度上昇729m、消費カロリー2,229kcal。良いトレーニングになりました。

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2021-02-02

オオアカゲラに出会った

トレーニング

2021/02/02

　今日は雨上がりの好天。軽くチャリトレに出かけた。

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　いつもの安富町方向に行きかけたが気が変わり雪彦山方面へ。山之内から峠を越えて小畑へ抜けるのが定番コースだが、今日はふと馬頭（うまのかしら）へ行ってみようと思った。行き止まりであることは分かっていたが、どんな様子か見てみたかったのだ。

　馬頭は山間に入り込んだ細い道を進んだところの村。昭和世代の私にはなにかしら懐かしい風情である。何という種類のヤナギだろう。花穂が膨らみ陽光に輝いている。明日は立春。いよいよ春が来た。

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　村の入り口にさしかかったとき、森から「キョッ・・・キョッ」と鳥の鳴き声が聞こえた。そちらを見るとなにやら赤い頭の鳥が木から木へと渡っていた。鮮やかな赤い頭、翼は黒と白の模様であった。山村に育って、子どもの頃は野山を駆けまわっていた私だが、初めてみる鳥だ。長いくちばしからキツツキの仲間と判る。家に帰って図鑑を調べたところオオアカゲラの雄だと判明。アカゲラとオオアカゲラは似ているが、識別の決め手は次の３点。